10代~20代の猫背について①|大阪市天王寺区・生野区の肩こり・腰痛・猫背・骨盤矯正治療なら、あだち鍼灸整骨院へ

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10代~20代の猫背について①「まずは気づく」

  • 10代~20代前半の猫背矯正
  • 2016年1月28日

どうもこんにちわ院長の足立です。

今回は10代、20代の猫背についてお話していきたいと思います。

 

まずここを見ている方がご本人であればまずは自分の体を鏡で見て見ることをお勧めします。

 

そのあとにこの↓の画像を見てください。

IMG_0422

この状態と比べていただけるとわかるかもしれませんが、殆どの方がこの正しい姿勢を取ることができていません。

それによって起こる可能性があるものの一部がこちらです↓

猫背のマイナス面

何個かあてはまるものももしかしたらあるかもしれません。

またスポーツをされている方にとっても猫背という状態はいい状態ではありません。

特にオーバーヘッドスポーツ(野球やバレーボールやテニスなど腕が頭より上を通るスポーツの事)を続けていくつもりがあるならこの状態は改善していかないとケガの原因となります。

もし今回自分で気が付いた方は早急に今の状態を改善してみてください!

もし自分で改善が難しいと考えるならいつでもご相談ください。

電話06-6716-1117でもメールadachi.nekoze77@gmail.comでも対応しております^^

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