ストレスの宝庫!DIE DOKORO①「台所に立つと肩がしんどい」|大阪市天王寺区・生野区の肩こり・腰痛・猫背・骨盤矯正治療なら、あだち鍼灸整骨院へ

あだち鍼灸整骨院

予約制 06-6716-1117

施術時間
午前8:30~12:30、午後3:30~8:30
定休日
土曜午後・日曜・祝日

お問い合わせ

アクセス

予約

あだちブログ

ストレスの宝庫!DIE DOKORO①「台所に立つと肩がしんどい」

  • 姿勢・猫背が気になる肩が痛い・こっている首が痛い
  • 2016年2月17日

どうもこんにちは。

今日はお母さんの戦場、台所からお送りしていきます。

 

こんなことでお悩みでは?

「台所に立って作業をしていると肩がしんどくなる」

これには二つ理由があります。

台所の作りが悪いか、あなたの姿勢が悪いかです。

前者を変えようとするのは中々難しいでしょう。

しかし後者に関しては対策があります。

あなたは見たことがありますか?

自分がどんな姿で台所に立っているか?

その姿を見た時に目をつけていただきたい一つが肩の位置です。

この位置が悪いと肩こりの原因にもなりますし、腕のしんどさにもつながります。

なので私が台所に立つときにお勧めしたいのは・・・

 

「TASUKIGAKE」

たすき掛け

 

私のイメージかもしれませんが、家事仕事をしているお母さんがしていたイメージがあります。

昔着物を着ている際の水仕事で着物の袖を汚さないようにする工夫であったと思います。

しかし私がこれをオススメするのはその用途と全く関係ない所です。

これの何がいいって、自然と肩の位置を矯正してくれるところです。

決して私は猫背ベルトなどを常用することはお勧めしません。

しかし、台所に立つ際などの悪い姿勢を取る際には一時的にこれを使って家事をしてあげるのも一つの工夫ではないかと思っております。

下にやり方を載せておきますので、台所に立つのが億劫な方は一度お試しください。

たすき掛け(やり方)

 

追記:

この記事に登場する写真はランダムに選ばれたものであり、決して院長の趣味趣向が影響されているわけではありません。

姿勢・矯正に関することはお気軽にご相談ください。
  • 予約制 06-6716-1117
  • メールでのお問い合わせはコチラヘ
土曜のみ8:30~13:00 【定休日】土曜午後・日曜・祝日

ページトップへ戻る